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Récemment, 34% des Européens considéraient leur travail comme une source de stress, et 58% des jeunes entrepreneurs identifiaient le stress comme un frein majeur à leur performance.

Au cours de cet atelier, nous explorerons les causes et manifestations du stress, ses effets sur notre quotidien, et découvrirons des méthodes pour mieux le gérer. Le Shiatsu, une pratique manuelle, ainsi que le Do In, une discipline d’auto-soin, seront présentés comme des outils concrets à expérimenter ensemble durant ce Meet-Up